Lorsque l'on parle de perte de poids, l'alimentation et l'exercice sont souvent les premiers éléments à venir à l'esprit...
Et c’est bien normal !
Mais qui dit alimentation, dit solide… ET liquide !
C’est pourquoi, il serait très embêtant de négliger l'importance des boissons qui peuvent être à la fois très nuisibles à votre ligne (les boissons sucrées ou alcoolisées par exemple), mais qui peuvent aussi s’avérer très utiles !
Il existe justement des boissons minceur, vraiment efficaces, qui contribuent à brûler les graisses, à augmenter le métabolisme et à maintenir un niveau adéquat d'hydratation.
Afin de vous orienter dans la bonne direction, nous avons donc voulu vous proposer quatre options de boissons minceur.
En fonction de vos goûts, et de vos habitudes, il vous suffit donc de trouver celle qui vous convient le mieux, pour profiter pleinement des bénéfices exceptionnels de ces boissons naturelles, très utiles pour perdre du poids.
Voici donc quatre boissons minceur, délicieuses et ultra-efficaces :
Le thé vert :
Réputé depuis la nuit des temps pour ses vertus minceur, le thé vert est la référence des boissons minceur.
S’il est si populaire, c’est en réalité en raison de ses propriétés thermogéniques : il contient de la caféine et des antioxydants qui aident à brûler les graisses et à augmenter le métabolisme.
Et cerise sur le gâteau : Le thé vert est également riche en polyphénols, qui aident à réguler la glycémie et à prévenir la rétention d'eau. Le thé vert a tout bon !
Attention quand même, ce thé est -par nature- un excitant, si vous y êtes sensible, évitez d’en consommer après l’heure du déjeuner, pour pouvoir trouver le sommeil le soir !
Le jus de citron :
Une option de boisson minceur qui s’avère très saine est le jus de citron. Il est prisé par les personnes cherchant à perdre du poids, car il aide à éliminer les toxines du corps et à stimuler la digestion.
Le jus de citron est également riche en vitamine C, ce qui peut aider à réduire les niveaux de stress et à prévenir la production de cortisol, une hormone associée à la prise de poids.
Là encore, et comme toujours, il faut rester raisonnable et équilibré dans la consommation de cette boisson : le jus de citron est acide, alors à haute dose, il peut être déconseillé pour les personnes souffrant de reflux gastrique. Il permet également de nettoyer le foie, donc un excès de jus de citron pourrait fatiguer cet organe et s’avérer contre-productif.
L’eau :
Parfois, il n’est pas nécessaire d’aller chercher trop loin : l’eau (idéalement de source) est une excellente boisson, très saine et idéale pour les régimes.
Le corps en a besoin plus que tout, et nous sommes très nombreux à souffrir de déshydratation sans même nous en rendre compte.
Boire de l'eau chaude, en particulier, accélère le métabolisme et permet à notre organisme de brûler plus de calories.
Ce rituel, idéal le matin, vous permettra en plus d'éliminer les toxines à l'origine, entre autres, du vieillissement prématuré des cellules. Bref, un cocktail gagnant !
Si vous souhaitez ajouter une saveur, vous pouvez également y faire infuser quelques ingrédients qui vous permettront en plus de vous sentir plus rassasié : une tranche d’ananas, de concombre, quelques feuilles de menthe, quelques framboises…
Une infusion… magique :
En réalité, si les boissons minceur sont efficaces, c’est qu’il y a plusieurs raisons : elles peuvent réduire l’appétit, et/ou augmenter le métabolisme, ou encore cibler la graisse à faire fondre.
Le mélange de l’eau chaude et de certaines épices peut donc être redoutablement puissant sur le tour de taille !
Et justement, à ce sujet, j’ai découvert une nouvelle forme de thé révolutionnaire…
Il s’agit d’un “thé épicé” qui peut vous aider à perdre du poids rapidement.
Ce thé brûleur de graisse est composé des super-aliments les plus puissants de la naturepour ce qui est d’activer le métabolisme et retrouver la ligne.
Certaines de nos clientes rapportent des pertes de poids de l’ordre de 23 kilos en 6 semaines… C’est phénoménal !
Donc, si vous avez envie de faire FONDRE la graisse tenace accumulée au fil du temps sur votre ventre, vos hanches ou encore vos cuisses ?
